年过完了，各位又回到了工作岗位上，那么作息时间是不是一时还调节不过来呢？匆匆忙忙的赶时间生活绝不能饿着肚子！那就让15分钟晚餐食谱拯救你吧！好看又好吃，既满足你的味蕾又大饱你的眼福！

以下是我们为您挑选的春季食谱：

简易捞面

配料：8盎司鸡蛋捞面；1汤匙橄榄油 2瓣大蒜切碎；2杯双孢蘑菇，切片；1个红甜椒，切丝；1个胡萝卜，切丝；1/2杯荷兰豆；3杯菠菜；

酱汁：2汤匙少钠酱油；2茶匙糖1茶匙香油；1/2茶匙姜末；1/2茶匙拉差；

做法：

1.将酱油，糖，香油，姜末和拉差放入小碗里搅拌，静置。

2.在锅里煮开水，按照包装上的说明下入鸡蛋捞面，沥干水分。

3.在煎锅或炒锅中高温加热橄榄油。加入大蒜，香菇，红椒和胡萝卜。翻炒并搅拌，大约3-4分钟。拌入豌豆和菠菜，直到菠菜变软，大约2-3分钟。

4.拌入捞面和酱汁，轻轻搅拌均匀，即可食用。

干酪梨面包

原料：2个小扁面包；2个西洋梨；1个中等大小的洋葱；1汤匙香醋；1汤匙橄榄油；软奶酪芝士片：新鲜的菠菜

　　做法：

1.在平底锅中加热橄榄油并加入蒜片、梨和醋。

2.将步骤一的食材放在一起焦香化，大约8分钟。

3.将扁面包放在涂了油的烤板上。

4.将焦香化的蒜和梨放到面包上，撒上戈贡佐拉奶酪屑。

5.最后撒一些新鲜的菠菜叶。

6.在425华氏度下烘烤约6-8分钟。